Новини

Зміна режиму сну дозволить вам схуднути і побудувати ідеальне тіло. Дізнайтесь більше про те, яка кількість сну вам потрібна, коли найкраще всього лягати спати, а також як покращити ваш сон так, щоб отримати максимум користі від ваших занять в тренажерному залі

Для сучасних жінок збільшення грудей чи маммопластика не є крайньою межею пластики грудей, вони прагнуть до ідеального їх вигляду, що сучасна пластична хірургія може їм запропонувати. Дізнайтесь більше про пластику грудей, зокрема про пластику сосків, а також яких ефектів можна досягнути за допомоги даної операції

Красива посмішка вимагає щоденного догляду за ротовою порожниною. Правильна чистка зубів не обмежується лише хвилинною чисткою однією зубною щіткою, а має кілька тонкощів, знати які обов’язково для кожного. В даній статті наведено кілька порад, які допоможуть вам тримати у формі здоров’я ваших зубів

Дослідники з Центру Безпеки Харчових Продуктів помітили тенденцію виникнення проблем зі здоров’ям, зумовлених неякісною косметикою. Дізнайтесь більше, які небезпеки можуть вас очікувати, та як боротися з такою тенденцією

Темна пляма на губах не є причиною для паніки, адже це звичайний косметичний дефект. Існує багато різних причин, через які ці плями з’являються, але в даній статті ми розглянемо тільки те, як позбутися від даної проблеми в домашніх умовах

Багато людей кажуть, що найкраще робити кардіо-тренування вранці, тому що в цей час вони мають найбільше енергії і ще не встигли втомитися. Проте пам'ятайте, всі люди різні і якщо ви є совою, за розподілом типів біоритмів, то час вранці не є для вас найкращим. Дізнайтесь, коли все таки найкраще займатися кардіо-тренуванням, а також і інші поради, які допоможуть вам зробити ваші тренування більш ефективними

З рису можна робити не тільки смачні страви, але і корисні для вашої шкіри маски, які можуть усунути дефекти шкіри, викликані надмірним перебуванням під сонцем або іншими факторами навколишнього середовища. Дізнайтесь більше про те, як саме рис допомагає для вашої шкіри, а також кращі рецепти масок для обличчя на основі рису

Можливо до цього ви використовували авокадо тільки в їжу і не знали про те, що такий продукт дуже корисний для вашої шкіри. В даній статті наведено 5 найкращих рецептів масок для вашого обличчя на основі авокадо, а також коротка інформація про корисні елементи, які знаходяться в авокадо, та як вони діють на шкіру

SPA для волосся – це не тільки догляд за волосяним стрижнем з масажем шкіри голови, воно також забезпечує волосся поживними речовинами, необхідними для його росту і стійкості. Дізнайтесь, як досягнути результатів по догляду за волоссям як в SPA-салонах, не виходячи з дому, всього за 5 кроків

Невдовзі розпочинається період відпусток і багато людей будуть відпочивати на пляжах, тому мати красиве тіло є важливим фактором для літнього відпочинку. В даній статті наведено 10 простих порад, які допоможуть вам у досягненні свого омріяного тіла

Здавалось, такий корисний елемент, як фтор, має бути дуже корисним для здоров’я ваших зубів, адже його так рекламують виробники зубних паст та ополіскувачів для зубів. Дізнайтесь більше про те, як діє фтор на ваші зуби, а також про переваги та недоліки вживання фторованої води

Так, звучить дивно, але коли ви худнете, то ви не повинні їсти тільки низькокалорійні продукти, адже ваш організм не зможе отримувати всіх необхідних вітамінів та елементів, а також, імовірно, що таке харчування не доставлятиме вам задоволення, що, в свою чергу, призведе до того, що дієта вам набридне. Дізнайтесь, які калорійні продукти вам можна їсти і як саме це робити, щоб ваша омріяна ідеальна фігура стала реальністю

Чому деякі дієтологи говорять, що підрахунок калорій може погано позначитися на вашому схудненні? Дізнайтесь основні причини впливу даного процесу на схуднення зокрема, та про те, чому ж потрібно відмовитися від даної звички, та що робити на заміну їй

Ви, можливо, чули про безліч корисних властивостей кориці, але в даній статті ми розглянемо її користь для тих, хто намагається схуднути. Дізнайтесь більше про те, як саме діє кориця на ваш організм і чи дійсно це є дієвим способом для схуднення

Існує безліч різних причин зайнятися йогою, адже це не тільки практика по догляду за фізичним здоров’ям, вона також покращує і психологічний аспект здоров’я. В даній статті ми розповімо про найкращі способи спалити зайві калорій, цим самим скинути зайву вагу, за допомоги занять йогою

Скоро вже літо і починається сезон відпочинку. Дана стаття допоможе вам провести свій час на пляжі без шкідливих наслідків для вашої шкіри, таких як опіки і надмірна засмага, що є незмінними супутниками літнього відпочинку. Дізнайтесь більше про методи захисту від шкідливого сонячного світла та про те, як відпочити з задоволенням та без шкідливих наслідків

Ви хочете, щоб гігієна вашої ротової порожнини була ідеальною, а також дотримуєтесь всіх рекомендацій стосовно чистки зубів та вчасно відвідуєте стоматолога. Але що робити, якщо ви, раптом захворіли? Дізнайтесь про те, як в рази зменшити імовірність зараження оточуючих, а також як правильно відвідувати стоматолога під час хвороби, щоб не нанести шкоди в першу чергу собі, а також і йому

Це друга частина даної статті, де ми розглянемо ще кілька проблем, яким сприяє недостача ваги, а також те, як боротися із такою проблемою дієвими способами. Дізнайтесь кілька способів нормалізувати власну вагу без подальшої шкоди для нормального функціонування організму і рецидивів

Сьогодні дуже багато уваги в медичному світі приділяється негативному впливу на здоров'я надлишкової ваги, але як щодо наслідків недостатньої ваги? Недостатня вага є першопричиною багатьох хвороб та проблем з нормальним функціонуванням всіх систем організму. Дізнайтесь більше про проблеми, які виникають через нестачу ваги, та про те, як дізнатися, чи ваша вага знаходиться в межах норми

Ні для кого не секрет, що паління шкідливе для вашого здоров'я в цілому, але що стосується здоров'я порожнини рота, то вживання тютюнових виробів може нести найбільш серйозні проблеми. Ризик виникнення пародонтиту, раку порожнини рота, карієсу – це тільки частина проблем, які викликає куріння. Дізнайтесь про те, як захиститися від шкідливого впливу куріння в повсякденному житті