Новини

Спортивне харчування, в разі правильно підібраного раціону, допоможе підтримувати відмінну форму протягом багатьох років. Для того, щоб отримати максимальний результат від фітнес тренувань - необхідно не тільки робити спеціальні вправи, але і правильно харчуватися. Варто знати, як саме потрібно харчуватися, щоб швидше побачити ефект від занять.

Міостимуляция тіла дозволяє досить швидко реалізувати таку комплексну мрію, як пружні стегна, плоский живіт, підкачані сідниці. Багато косметологічних клінік пропонують новітню процедуру - це апаратна міостимуляция тіла, яка, користується великою популярністю. Міостимуляція - ефективне відновлення м'язових тканин і м'язів, яке здійснюються за допомогою несильних імпульсних струмів.

Косметологічний комбайн розширює можливості сучасного косметологічного салону, де пропонується величезна кількість різних послуг. Майже всі вони виконуються за допомогою спеціальних апаратів. У роботі це не дуже практично і зручно, тому, що для їх правильного зберігання потрібно багато місця, якого в невеликих приміщеннях клінік і салонів не вистачає. Крім цього для того, щоб персонал освоїв дані апарати, необхідно професійне навчання і оформлення відповідної документації. Уникнути цих незручностей допоможуть косметологічні комбайни.

Проблеми шкіри тіла можуть бути притаманні будь-якій людині, адже в нашому організмі протікають тисячі процесів. Складну, активну діяльність неможливо собі уявити, як безвідходне виробництво. Нарівні з корисними речовинами під час травлення, в тканини потрапляють токсини і шлаки. Вони накопичуються в клітинах, міжклітинному просторі, в сполучній тканині, кістках, м'язах, органах і чинять негативний вплив. Ведуть до запалень і захворювань.

Уроки пілатесу, власне, як і йога, танцювальний фітнес - творять справжні дива. Мільйони людей, хворих на артрит, за допомогою цих настільки поширених сьогодні напрямків фітнесу полегшують біль, а значить, покращують якість життя. У деяких випадках правильно побудовані заняття здатні навіть вилікувати від серйозних недуг.

Чим небезпечне ожиріння для людини, яка любить добре поїсти, при цьому не приділяючи уваги спорту? Щоб зберегти своє здоров'я важливо не переїдати. Ця прописна істина відома багатьом, проте не кожен обізнаний про наслідки ігнорування «культури» прийому їжі. Йдеться саме про кількість, а також інтервалах. Неправильний раціон і відсутність фітнесу можуть привести до сумних наслідків, про які ви далі і дізнаєтесь.

Щоб отримати гарні привабливі груди - досить звернутися до пластичного хірурга. Спеціаліст запропонує кілька варіантів збільшення грудей і проведе операцію, приховавши всі сліди хірургічного втручання. Можливості пластичної хірургії дозволяють приховати сліди операції. Після процедури збільшення грудей силіконові груди важко відрізнити від натуральних. Але, недавно з'явився простий і одночасно геніальний спосіб, що дозволяє переконатися в тому, що груди були збільшені імплантами.

Маски з картоплі мають просто дивовижні властивості. Вони пом'якшують грубу шкіру, відмінно живлять, виконують роль ліфтингу, підтягуючи і розгладжуючи неглибокі зморшки. Також з їх допомогою можна привести діяльність сальних залоз в норму. Багато жінок вже взяли на озброєння такий не хитрий, але дуже ефективний метод домашньої косметології.

Як позбутися від запаху поту, особливо в жаркий літній час - з цим питанням доводиться стикатися всім чоловікам і жінкам. Ні для кого не секрет, що процес потовиділення корисний для людського організму, так як він допомагає вивести шкідливі речовини і забезпечує терморегуляцію. Всі ми потіємо. Найчастіше для позбавлення від запаху поту потрібно всього лише дотримуватися звичайних щоденних гігієнічних процедур. Але, бувають випадки, що даний запах настільки стійкий і сильний, що позбавити від нього можуть тільки спеціальні методи боротьби з гіпергідрозом.

Помилки в фітнесі - поняття досить поширене, як серед жінок, так і чоловіків. Жіночий фітнес, як і чоловічий - покликаний конструювати рельєф тіла. Але, на відміну від сильної статі, яка бачить в спортивних заняттях, перш за все можливість нарощування м'язів, жінки відвідують тренажери, щоб домогтися красивої, витонченої фігури, привабливих контурів тіла. Відсоток відвідуваності спортивних залів чоловіками і жінками приблизно однаковий. Правда, за статистикою саме жінки допускають найбільше число помилок під час тренувань і, як правило, більшість з них не досягають очікуваних результатів від фітнесу.

Засоби для омолодження цікаві кожній жінці, адже всі хочуть прекрасно виглядати, і я є не виключенням. Ми всі намагаємося доглядати за обличчям, щоб воно завжди було гладке, чисте, без зморшок, а шкіра ніжною і приємною на дотик. Задля досягнення цілей шукаємо найсучасніші косметичні засоби, переписуємо з інтернету домашні рецепти, ділимося одна з одною особистими відкриттями і, зрозуміло, відвідуємо салони краси. Все це прекрасно і захоплююче, а головне корисно. Але, тут мова піде саме про косметичні засоби, як омолодити шкіру.

Харчування для схуднення, яке дійсно можна назвати смачним і одночасно ефективним - недавно було розроблене дієтологами. Кожну людину, яка має хоч кілька зайвих кілограмів, хвилює питання, як не поправитися, а навпаки схуднути, вживаючи свою улюблену їжу. Особливо часто і наполегливо знайти відповідь на це питання намагаються представниці прекрасної статі, яким зайва вага заважає повноцінно жити. Як виявилося, для того щоб смачна і улюблена їжа сприяла схудненню, потрібно дотримуватися всього кількох абсолютно простих правил харчування.

Зморшки на обличчі попередити мріє кожна жінка, більш того, хочеться зберегти шкіру еластичною і молодою на довгі роки. Для цього ми купуємо сучасні косметичні засоби - креми, сироватки, лосьйони, найчастіше дорогі і якісні, але шкідливі звички зводять нанівець всі наші зусилля. Можна зробити висновок: для того щоб шкірний покрив протягом довгого часу залишався молодим, необхідно переглянути звичний спосіб життя - в деяких випадках навіть невеликі зміни можуть дати відмінні результати. Далі ми розглянемо десять найбільш поширених звичок, що провокують появу зморшок.

Антивікова косметика рано чи пізно стає цікава кожній жінці. Адже, невблаганний час завжди тече тільки вперед, залишаючи на обличчі свій відбиток. Щоб продовжити молодість, зберегти привабливу шкіру обличчя, представницям слабкої статі доводиться йти на пошуки зволожувальних і поживних засобів. Однак в даному питанні слід знати, які методи сучасної косметології насправді принесуть користь.

Як отримати струнку фігуру максимально швидко - найчастіше зустрічається саме таке формулювання питання. Всі ми жінки мріємо про ідеальну фігуру, але, на жаль не кожна з нас має можливість і кошти відвідувати спортивні комплекси, або хоча б дотримуватися повноцінної дієти. Незважаючи на це, працівники коледжу спортивної медицини в США радять не втрачати надії, і головне не складати завчасно руки. Вся справа в тому, що вони провели дослідження, в ході якого з'ясували: в день можна займатися фітнесом всього сім хвилин, і при цьому домогтися дивовижних результатів.

Харчування після схуднення має бути збудовано дуже уважно, як і самі фітнес тренування. Справа в тому, що вага, яка була втрачена в результаті трудомісткого схуднення - може повернутися. З подібною ситуацією стикаються всі, кому вдалося позбутися від зайвих кілограмів. Природно, набрати вагу - набагато простіше, ніж її скинути. І люди, які хоча б раз намагалися схуднути, старанно займаючись фітнесом - не з чуток знають наскільки нелегко отримати струнку фігуру надовго і не упустити досягнуті результати.

Вплив термоліфтінга на шкіру - вельми благовторний, якщо говорити про боротьбу з віковими змінами, які переслідують жінку протягом усього життя. Зморшки нікого не радують, а вони можуть з'явитися і в досить молодому віці, коли не хочеться навіть думати про пластику обличчя і інші процедури. Благо в сучасній косметології існують революційні методики боротьби з проявами ознак старіння. Далі мова піде про термоліфтинг або rf-ліфтинг, а також його ефективність для бажаючих зберегти молодість.

Корекція мочки вуха - така пластична операція сьогодні стає більш затребуваною. Адже, бувають випадки, коли розтягнуті проколи мочок вух змушують відмовитися від красивої біжутерії. Сьогодні у тих, хто не хоче розлучатися з улюбленими сережками і виглядати привабливо - є вихід. Новий випуск BeatyLab з Дмитром Слоссером розкриває секрети такої процедури, як отопластика або пластика вух. Доктор Слоссер провів процедуру корекції мочок вух, розкриваючи нові таємниці пластичної хірургії.

Як зробити плоский живіт, прикладаючи мінімум зусиль - цим питанням задається кожен. Що нам заважає схуднути, знайти гарний, плоский живіт, тонку талію, струнку поставу? Брак часу ходити на тренування, займатися на тренажерах. Але, це не найшвидший і легкий шлях. Є куди більш щадні способи, після яких можна почати милуватися своїм тілом. Повністю забути про фітнес не вдасться, але деякі хитрощі все ж полегшать вам життя.

Прості маски для обличчя є одним з безлічі жіночих задоволень для дбайливого догляду за своєю шкірою. Також в хід йдуть різні скраби, муси, пілінги, і найчастіше не настільки важливо, скільки вони коштують. Заради краси власної шкіри дівчата не шкодують нічого: ні сил, ні коштів. Проте, не кожен дорогий гель або набір імпортної косметики може бути корисним. Також варто з'ясувати, чи підходить засіб під певний тип шкіри. Тим часом ефективно доглядати за шкірою обличчя можна і підручними способами.