Новини

Тренування вранці, як виявилося на практиці, дає максимальний ефект. Якщо ви прийняли рішення відвідувати спортивний зал або самостійно в домашніх умовах виконувати фізичні вправи, то вам краще за все робити це в ранковий час. Експерти наводять дев'ять переконливих доводів на користь ефективності ранкового воркаут тренування без прив'язки до тренажерного залу.

Деріл Ханна - популярна, голлівудська кіноактриса, відома глядачеві за численними ролями в культових блокбастерах. У свої 55 років знаменитість старіти не збирається і як і раніше вважає за краще носити відверті наряди. У неї бездоганна фігура і, відповідно, їй нема чого соромитися. При цьому красу селебріті зберігає без допомоги пластичної хірургії.

Йога Айенгара відрізняється таким феноменом, що даний напрямок фітнесу, судячи з усього, може вилікувати від будь-якої недуги. Творець напрямки заснував власну школу підготовки і, завдяки розробленій концепції, отримав загальне прізнаніе.В основу занять закладений принцип навчання кожної з асан. Кожний учень повинен знати її значення і техніку виконання, а також вміти правильно виконувати необхідні дії.

Прибрати прищі на лобі мріє кожна дівчина, адже ця неприємна проблема знижує самооцінку і псує настрій. Сучасна косметологія дозволяє впоратися з прищами на лобі, як в спеціалізованому салоні краси, так і в домашніх умовах. Про те, як прибрати прищі в області чола - далі і піде мова.

Найбільші груди - саме таке дослідження вирішили провести вчені. Експеримент зібрав 400 тисяч жінок у віковому проміжку між 28 і 30 роками. Вивчення пишності жіночого бюста охопило 108 країн світу. Вчені зосередилися на середніх показниках обсягу «жіночих принад», без участі пластичної хірургії. Мета - з'ясувати, яка країна може пишатися самими пишногрудими представницями прекрасної статі.

Китайська гімнастика Тай чи набула широкого поширення, як прекрасний фітнес напрямок. У Сполучених Штатах все частіше згадують про стародавнє китайське бойове єдиноборство Тай-чі. Але використовують військову дисципліну суто в оздоровчих цілях. Відомо, що в основі згаданого східного мистецтва закладені принципи повільного виконання всіх рухів. Ним стали захоплюватися люди похилого віку, підлітки та діти. Заняття проходять в спеціалізованих групах де-небудь в парку або фітнес центрі.

Фітнес і здоровий спосіб життя - один зі стійких напрямків сучасної людини, якій притаманні постійні фізичні навантаження, тренування. Але, щодня слідувати здоровій традиції бути в формі, підтримувати динаміку рельєфного тіла - не так-то просто. Брак часу, а найчастіше просто лінь, гублять благородний почин прямо на корені. Як не хочеться після напруженого, трудового дня кудись їхати, та ще й платити за фітнес тренування. Однак, перспектива заплисти жиром - теж не варіант. Виходить якесь замкнуте коло, але вихід є.

Натуральна косметика сьогодні в моді - різні хімічні ноу-хау, добавки, з'єднання, використовувані для догляду за шкірою, відходять у минуле. Сучасні дівчата дотримуються стійкого тренда застосовувати засоби, засновані на природних речовинах. Купують, баночки, тюбики, флакони, де присутні натуральні, прості і зрозумілі інгредієнти, здатні повернути шкірі здоров'я і привабливість. Однак кожна з нас має право сама вирішувати - чи буде спустошувати свій гаманець, купуючи дорогі засоби по догляду за шкірою.

Догляд за зоною декольте настільки ж необхідний, як і догляд за шкірою обличчя та інших ділянок тіла. Щоб запобігти «втоми» шкіри і передчасного старіння - потрібно стежити за станом епітелію, підтримувати природну красу, пружність, еластичність. Далі розглянемо кілька секретів краси, які допоможуть продовжити молодість зони декольте.

Абдомінопластика стає найбільш затребуваною пластичною операцією. Попит на процедуру пояснюється її ефективністю. Завдяки такій пластичній операції можна позбутися від некрасивого живота, корекція якого за рахунок фітнесу і дієт - неможлива. Ваш животик може дійсно стати гордістю, а не розчаруванням. Навіть, якщо ви перепробували всі засоби і мрії про красивий плоский живіт залишають вас - не впадайте у відчай. Така процедура, як абдомінопластика або мініабдомінопластіка - здатні створити диво, з яким ви далі і познайомитеся.

Видалення шрамів - одна з поширених процедур пластичної хірургії. Нерідко вона затребувана після кесаревого розтину. Адже навіть після «звичайних» пологів молоді матусі впадають у відчай через втрату колишніх форм живота. Для тих, хто пройшов кесареве - крім втрати рельєфності живота, додається проблема некрасивих рубців. Але, зробити свій животик знову привабливим можна, якщо звернутися за допомогою до пластичної хірургії, а також правильно вибрати способи фізичних тренувань.

Тестостерон і норадреналін надають дію на мозок і формують статуру. А значить, впливають на самопочуття людини і його нервовий стан. Надають напористості і агресивності. Цим пояснюється можливість займатися до відчуття відмови. Це стан організму, при якому м'язи скорочуватися до потрібної амплітуди і з необхідною силою вже не в змозі.

Ліпосакція живота - все частіше цією процедурою цікавляться бажаючі швидко підготуватися до літа. Адже пляжний сезон вже в розпалі, а своєчасно підкоригувати фігуру так і не вдалося. Питання вирішується порівняно нескладною пластичною операцією під назвою ліпосакція. Завдяки цій процедурі можна швидко і ефективно підкоригувати так звані «проблемні зони». Далі ми розберемося, чому процедура ліпосакції настільки затребувана і наскільки вона ефективна в підготовці до літа.

Найбільший ніс може бути не тільки об'єктом розчарування, а й гордості. Багато людей, незадоволені формою або параметрами свого носа, поспішають до пластичних хірургів, щоб за допомогою операції отримати модні або стандартні обриси цієї видатної частини обличчя. А ось, деякі жителі Німеччини пишаються великими розмірами свого носа і з задоволенням демонструють його оточуючим. І не просто демонструють, а змагаються на предмет, у кого ніс більше. Нещодавно в Німеччині знову пройшли традиційні змагання на найбільший ніс.

Проведення аутогемотерапії здатне позбавити від такої поширеної проблеми, як вугрі, прищі та інших малоприємних запальних процесів шкірного покриву. Нерідко навіть якісні косметологічні засоби і перевірені часом народні препарати не можуть впоратися з цими неприємностями і поліпшити зовнішній вигляд шкіри. На щастя, існує лікувальна методика, яка відрізняється від звичайних засобів, використовуваних для боротьби з різними косметологічними проблемами, про яку далі і піде мова.

Чи можна збільшити груди вправами - один з найбільш поширених питань серед жінок. Не секрет, що багато хто з нас незадоволені своєю зовнішністю. Розмір і форма грудей - не виняток. Невелика груди здатні навіть розвинути психологічні комплекси, які псують нам життя. У можливостях пластичної хірургії сьогодні вже ніхто не сумнівається. Сучасна медицина надає можливість збільшити груди. А ось, чи можна обійтися без операції, і збільшити груди вправами - з цим варто розібратися.

Великі симетричні груди привертають погляди не тільки чоловіків, а й жінок. Раніше великі груди говорили про готовність до створення сім'ї. Але, сьогодні на красиві груди дивляться по-іншому. Сучасна думка про красу залежить від стандартів, які нав'язує суспільство і ЗМІ. У деяких країнах вже давно присутній культ великих грудей. Але, що ж робити дівчатами з невеликими грудьми, над якими можуть глузувати? Багато проблем вирішуються за допомогою пластичної хірургії. Далі ми детальніше поговоримо про збільшення грудей в різних країнах.

Схуднення на травах - цьому методу довіряють не всі. Виявляється, що відвари з різних трав відмінно сприяють процесу схуднення. Трав'яні збори відмінно борються із зайвими кілограмами, якщо їх правильно приготувати. Як правило, ефект досягається за рахунок нормалізації обміну речовин, поліпшення функціонування внутрішніх органів, а також чищення організму. Однак, не слід думати, що струнка фігура з'явиться через тиждень-другий. Етап схуднення буде затяжним і тривалим. У день, людина, що худне за допомогою трав, втрачає у вазі приблизно 800-900 грам, а якщо вдатися до фітнесу - то результати можуть бути ще більш виразними.

Відвідування солярію не чуже прихильникам бронзового засмаги в будь-який час року. У солярій поспішають навіть влітку, сподіваючись отримати гарний, помолоділий і посвіжілий відтінок шкіри. Людина, після відвідування салону виглядає набагато молодше, так як солярій приховує сліди втоми. Але, в даному питанні теж не можна перестаратися, і краще прислухатися до рекомендацій фахівців в області косметології.

Американські пластичні хірурги зайнялися дослідженням пружності жіночих грудей. Адже, з часом багато жінок мріють про корекцію грудей, які втрачають свою привабливу форму. Лікарі, які є членами суспільства пластичної хірургії США, вирішили визначити основні причини, за якими жіночі груди швидкими темпами втрачають свою пружність.