Новини

Який режим харчування повинен бути збудований для всіх, хто поставив собі за мету отримати струнку фігуру, займаючись фітнесом? Адже, правильне харчування багато в чому визначає ступінь успішності тренувань і загальне самопочуття. Не варто думати, що немає різниці, як харчуватися, і що фітнес все зробить сам - прибере зайві кілограми, вигострить рельєфність тіла, підніме життєвий тонус. Порушення режиму харчування рано чи пізно призведе до розчарування заняттями, але про все по порядку.

Сухість шкіри - одна з найчастіших проблем, з якою нам доводиться стикатися. Причини такого неприємного явища можуть бути різними, але результат один - грубість, лущення і почервоніння шкіри. Сучасна косметологія розібралася в причинах цього явища, і методах боротьби, про що далі і піде мова.

Хейлопластика губ стала дуже популярною процедурою пластичної хірургії на території США. Попит на процедуру в минулому 2015 році суттєво підвищився. Рекордною кількістю процедур щодо збільшення губ із застосуванням імплантів відзначилися саме Сполучені Штати. Американським товариством пластичних хірургів були надані рекордні цифри, які підтверджують факт того, що розглядаєма процедура пластичної хірургії знайшла колосальну популярність.

Літня дієта стає актуальною безпосередньо з приходом літа. Але, варто уважно і завчасно вивчити різні варіанти харчування влітку. Варто враховувати важливу роль фітнесу для схуднення і підтримки здоров'я. На користь літніх дієт також виступає фактор неприйняття організмом різних гарячих, перших і других страв. Далі ми дізнаємося, наскільки корисні літні дієти, і як їх правильно застосовувати.

Як відновитися після травми - цим питанням задаються не тільки професійні спортсмени, а й аматори. Досить рідко травми в фітнесі стають причиною того, щоб назавжди забути про тренування. Після перенесеної травми можна і далі захоплюватися фізичними вправами, але за умови отриманого дозволу від лікаря. Слід вибудувати програму тренувань так, щоб на цей раз запобігти травмам.

Маска для обличчя - всім добре знайома процедура. Вона може володіти кращим оздоровчим ефектом, ніж різні б'юті-продукти, а головне - що це натуральна косметика. Всі складові для приготування можна знайти в холодильнику або домашній аптечці. Всім захопленим косметологією, напевно, відомо, що безліч кремів містять речовини, які доступні в домашніх умовах.

Напередодні пляжного сезону особливо актуальним стає питання таких «проблемних зон», як талія і стегна. Похапцем готуючись до літа, є багато незадоволених своїми стегнами, а саме контуром стегна. В даному випадку корекцію фігури можна провести за допомогою такої процедури, як ліпосакція. В результаті, ви будете просто чудово виглядати в купальнику. Даному питанню і присвячений черговий випуск програми BeatyLab, де доктор Дмитро Слоссер розкриває таємниці пластичної хірургії і косметології.

Весняна дієта допоможе позбутися від живота, якщо дотримуватися спеціально розробленого режиму харчування. Після зими ми часто набираємо зайві кілограми. Коли їжа готується довго, вона на виході містить велику кількість калорій. Про це слід пам'ятати тим, хто вирішив схуднути в прекрасну весняну пору. Проте, головне, що повинно турбувати на даному етапі - це вживання великої кількості овочів і фруктів, і звичайно ж фітнес тренування.

Струнка фігура - хто про неї не мріє? Досягти хороших результатів в даному плані може допомогти один з безлічі способів. Правда, найбільш природно, якщо позитивні зміни відбуваються завдяки заняттям фітнесом. Мріючи про струнку фігуру, багато хто часто побоюються активно займатися певними видами спорту. Головне - підібрати для себе правильні фітнес вправи, здатні якісно змінити вашу фігуру, яка буде викликати заздрість у інших.

Компанія «Естет» рада знову запросити Вас на З'їзд фахівців естетичної медицини! На цей раз запланований триденний захід у Одесі. Науковим керівником з'їзду виступить Олександр Туркевич, к. м. н., Доцент Львівського національного медичного університету імені Данила Галицького, професор римського університету ім. Дж. Марконі.

Запалення шкіри і прищі будуть вам не страшні, якщо уникати неправильного догляду за шкірою. Різні поради та рекомендації ми чуємо з усіх боків і, на перший погляд, будь-яка жінка знає все про косметологію та правильний догляд. Однак не кожна рекомендація виявляється ефективною. Більшість «перевірених часом» рецептів всього на всього - просто байки, а деякі з них можуть виявитися навіть шкідливими для шкіри. Так що тільки сучасна косметологія і її чіткі рекомендації зроблять вас молодшою і красивішою.

Спосіб швидкого схуднення буде найбільш правильним, якщо скористатися рекомендаціями дієтологів, які продовжують розробляти нові методики. Правда, іноді дуже важко відмовити собі смачно поїсти, але сьогодні для зниження ваги зовсім не обов'язково голодувати. Виявляється для того щоб смачна і улюблена їжа сприяла схудненню, потрібно не тільки займатися фітнесом, а дотримуватися всього кількох абсолютно простих правил харчування.

Детальну інформацію про варіанти доступу при розмітці грудей Дмитро Слоссер надав у третій серії програми BeautyLab. Експерт знову вельми доступно розповів нові таємниці зі світу пластичної хірургії. У новому випуску мова пішла про типах доступів при установці імплантів грудей. Це дуже актуальне питання, яке піднімається на консультації у пластичного хірурга.

Масаж обличчя цілком можна провести власноруч, його техніка досить проста. У широкому спектрі послуг косметичних салонів є різні процедури, в тому числі масаж обличчя. Безумовно, що досвідчений фахівець проведе хороший сеанс масажу. Але, лише в тому випадку, якщо він буде володіти відповідними знаннями косметології. Однак не варто сподіватися на випадок, адже масаж обличчя можна освоїти досить швидко.

Фруктово-овочева дієта дозволяє не тільки легко скинути п'ять кілограм за тиждень, а ще почистити організм, вивести токсини і шлаки. Фігуру в хорошій формі важливо підтримувати в будь-який сезон, а тому саме час задуматися про естетичні пропорції тіла. Допомогти організму відновитися після "зимової сплячки" зможуть також заняття гімнастикою або іншими напрямками фітнесу на свіжому повітрі.

Силові тренування для дівчат стають все більш популярними. Багато жінок подумують про те, щоб зайнятися саме силовими вправами. Але завжди є побоювання, що силові вправи перетворять жінку в «качка». Вони марні, оскільки генетично жіноче тіло не пристосоване до нарощування м'язової маси і вибирати «залізний» фітнес можна без будь-яких побоювань.

Підвищення пружності та еластичності шкіри сьогодні можна провести завдяки ін'єкційним процедурам. Прогресивних методик запобігання старіння шкіри - досить багато. З їх допомогою досягається негайний результат, вони не несуть високі ризики, пов'язані з ускладненнями, а голка в оздоровчому процесі не проникає дуже глибоко, виключаючи пошкодження нервових закінчень. Але, щоб досягти максимального ефекту, потрібно дотримуватися необхідних правил, як у всій косметології так і конкретно в ін'єкційних процедурах.

Вага не йде при інтенсивних заняттях фітнесом - з цим доводиться стикатися багатьом, хто вирішив привести себе в форму. Питання зацікавило експертів в області фітнесу. Вони з'ясували, чому, здавалося б ефективні тренування і великі фізичні навантаження не сприяють позбавленню від зайвих кілограмів. Більш того, відомі випадки, коли старанні заняття мають навіть зворотний ефект.

Життя Нанетт Хаммонд наповнене пластичною хірургією, і вона вважає, що це прекрасно. Жінка вже витратила півмільйона доларів на пластику, яка зробила її схожою на ляльку Барбі. До того ж, Наннетт не має наміру на цьому зупинятися. В останньому інтерв'ю «жива Барбі» розповіла, що знову готується до операції.

Передчасне старіння шкіри особливо активно може проявлятися в зоні декольте. Догляд за цією зоною настільки ж необхідний, як і догляд за шкірою обличчя, а також інших ділянок тіла. Необхідно правильно стежити за станом епітелію, підтримувати природну красу, пружність, еластичність. Далі розглянемо кілька секретів краси, які допоможуть продовжити молодість зони декольте навіть без прогресивних методів сучасної косметології.