Новости

Употребление углеводов и жиров перед тренировкой

Одно исследование показало, что увеличение количества жиров в диете поможет повысить выносливость и производительность. Узнайте больше о нюансах такой диеты, о ее рекомендациях и противопоказаниях

Как сделать тренировку на беговой дорожке безопаснее?

Занятия на беговой дорожке являются прекрасной альтернативой для ежедневных пробежек, ведь вы можете заниматься спортом в домашнем комфорте. Читайте данную статью, чтобы узнать, как сделать ваши занятия на беговой дорожке безопаснее, если вы занимаетесь дома

Закуски - как похудеть?

В данной статье мы поговорим о неотъемлемой части рациона каждого – о закусках. А именно о том, как правильно употреблять закуски, чтобы похудеть

Как правильно отдыхать между подходами к снаряду?

В данной статье мы поговорим об отдыхе во время физических нагрузок в спортзале, и о том, каким образом его можно улучшить.

Что нужно знать о лазерной стоматологии?

Лазерная стоматология – практика, которая помогает проводить стоматологические процедуры с минимальной инвазивностью и минимальными болевыми ощущениями для пациента. Узнайте больше о данной процедуре.

Как выбрать противовозрастные средства для кожи

Такая популярная ниша косметики, как противовозрастные средства для кожи, сейчас насчитывает множество различных вариантов омоложения. Узнайте, как выбрать средство, которое будет подходить именно для вас

Продукты, которые помогут замаскировать неприятный запах изо рта

Всем знакома ситуация, когда вас ждет важная встреча, а вы перекусили гамбургером или чем-то другим, с большим количеством лука в нем, и теперь имеете неприятный запах изо рта. Узнайте, как замаскировать неприятный запах изо рта, просто перекусив другим продуктом, и не только

Причины возникновения чувствительности зубов и методы их избежания

Вызывает ли у вас дискомфорт питье горячих или холодных напитков? Возможно, вы с невыносимой болью чистите зубы зубной нитью? Если вы ответили хоть на один из этих вопросов положительно, тогда, скорее всего, у вас присутствует чувствительность зубов. Узнайте больше о том, как ухаживать за своими зубами так, чтобы избежать чувствительности зубов

Какие продукты помогут избежать мышечных спазмов во время физических нагрузок?

Бывает такое, что тренировки проходят для вас с невероятной болью в мышцах? Возможно, это мышечные спазмы. Узнайте, как облегчить боль при возникновении мышечных спазмов и как проводить профилактику такой проблемы

Поможет ли на самом деле зубная паста вылечить акне?

Вы, скорее всего, слышали информацию о том, что зубная паста помогает в лечении акне. Но является ли такой метод лечения прыщей безопасным и действенным? Чтобы узнать, читайте дальше данную статью

Эта девушка потратила кучу денег, чтобы получить ягодицы, как у Ким Кардашян

Дженнифер Памплона из Сан-Паулу, как сообщается, потратила более 100 000 долларов на пластические операции, и все ради того, чтобы увеличить свои ягодицы до размеров Ким, и, как сказала сама Дженнифер, она планирует превзойти саму Ким Кардашян

Насколько опасно проведение стоматологических рентгеновских снимков?

Проведение стоматологических рентгеновских снимков помогает выявить проблемы с зубами, которые незаметны невооруженным глазом, но насколько безопасна такая процедура? Прочитайте данную статью, чтобы узнать, насколько безопасно делать такую процедуру для детей и беременных, и действительно ли она вам необходима при той или иной проблеме

Почему йога может вас травмировать?

Йога, как форма физических упражнений, оказывается более опасной, чем считалось ранее. Недостаточная осведомленность в выполнении упражнений непосредственно вас, или вашего инструктора, может нанести значительного вреда для вашего опорно-двигательного аппарата. Узнайте, какую опасность могут нанести вашему здоровью занятия по йоге и как этого избежать

18 лучших эфирных масел для расслабления (Часть 2)

Это вторая часть статьи, в которой мы поделимся с вами секретами использования эфирных масел и закончим список из 18 лучших эфирных масел для релаксации.

18 лучших эфирных масел для расслабления (Часть 1)

Ароматерапия – практика, которая помогает расслабиться за счет вдыхания ароматов различных эфирных масел. Читайте данную статью, чтобы узнать, как правильно использовать эфирные масла для ароматерапии, и какие именно эфирные масла лучше подходят для таких целей

Кортни Кардашян рассказала, что благодаря этому напитку ее живот всегда остается плоским

Кортни Кардашян часто делится своими секретами красоты с прессой, рассказывая о любимых диетах и физических упражнениях. Одним из недавних ее заявлений было то, что зеленый чай помогает ей держать в форме свое тело, делая живот плоским и привлекательным. В данной статье вы узнаете, что именно рассказала Кортни, и о плюсах и минусах употребления зеленого чая

Лучшие напитки для стимулирования всех систем организма

Что может быть полезнее, чем приготовленные дома, богатые антиоксидантами, натуральные лечебные и стимулирующие системы организма напитки? В данной статье собраны лучшие рецепты таких напитков из натуральных компонентов, что поможет в полной мере поддерживать крепкое здоровье

Как выбрать правильную зубную пасту?

Поддержка зубов чистыми и здоровыми делает вашу улыбку более красивой, этим самым экономя ваши деньги, ведь если зубы начнут портиться, то вам придется потратить гораздо больше денег на то, чтобы вернуть им нормальный вид. И первое, с чем вы столкнетесь – это выбор правильной зубной пасты. В данной статье указано информацию об активных компонентах в зубной пасте и о том, как выбрать зубную пасту, в зависимости от ваших целей

Как фаст-фуд влияет на ваше тело

Фаст-фуд не лучшим образом влияет на ваш организм, вызывая не только появление лишнего веса, но и может привести к более серьезным проблемам со здоровьем. Читайте данную статью, чтобы узнать, как влияет фаст-фуд на каждую из систем вашего организма

Подтяжка кожи. Самые популярные процедуры в 2017 году

Женщины пытаются бороться с различными проявлениями старения с помощью самых разнообразных способов, начиная от народных рецептов масок для кожи лица и заканчивая пластическими операциями. В данной статье собраны самые лучшие и самые эффективные методы омоложения кожи, которые покажут свои результаты уже через несколько применений