Новости

Руки – лицо женщины, показатель ее ухоженности, возраста. Именно они первыми принимают на себя удар увядания. Как продлить молодость рук – об этом мы поговорим сегодня.

Осенью очень актуален вопрос удаления пигментных пятен, так как у многих после летнего сезона происходит сбой выработки пигментов, отвечающих за цвет кожи. Ближе к средине зимы они пройдут сами по себе. Но, если тебе с ними ну просто очень некомфортно, то попробуем избавиться от них уже сейчас.

Многим из нас кажется, что их попа несовершенная. У кого-то маленькая, у кого-то большая, у кого-то плоская, у кого-то наоборот – слишком выпуклая. Но все согласны, что идеал – это бразильская попа. Как этого достичь – читайте в нашей статье.

Хотите, чтоб ваши руки выглядели красивыми и ухоженными, сильными и одновременно изящными. Воспользуйтесь рекомендуемый комплексом упражнений и ваши руки станут идеальными. Все в ваших руках.

Красивые ручки, как и красивые ножки, есть не всех. И чтоб добиться этого, нужно хорошенько постараться. Какие же ручки можно считать красивыми: худые или полные? Красивыми считаются упругие, подтянутые руки, не рыхлые, не тощие с провисающей кожей, не толстые. Чтоб руки выглядели ухоженными нужно с помощью тренировок хорошенько прорабатывать плечевой пояс, мышцы бицепса, трицепса, мышцы подмышечной впадины, ведь там тоже бывают жировые отложения в виде валиков.

Всем тем, кто следит за новостями на наше портале, уже знакомо имя Анастасии Кочетковой. Анастасия – простая девушка из г. Хабаровск (Российская Федерация), молодая мама и прилежная жена. Именно она стала победительницей беспрецедентного конкурса «Хочу пластику» от известного производителя модной женской одежды Gepur и Дмитрия Слоссера – ведущего пластического хирурга Украины.

Не удивительно, что метаболизм является предметом восхищения. Это процесс, который превращает пищу в топливо, которое служит нам для всего, что мы делаем. «Даже когда вы спите, ваше тело требует энергии для таких вещей, как дыхание и «ремонт» поврежденных клеток», – говорит Дональд Хеншруд, доктор медицинских наук, медицинский директор программы здорового образа жизни Mayo Clinic. Количество калорий, которые нужны на выполнение основных функций организма, у каждого разное. Исходя из этого, количество калорий, которые поступают в ваш организм, может повлиять на все, начиная от вашей талии, и заканчивая вашей производительностью в физических нагрузках. Прочитайте эту статью, чтобы знать, как держать ваш метаболизм в форме, так, чтобы ваше тело работало на все сто.

Можно ли перепрограммировать наши биологические часы, чтоб повернуть время вспять, замедлив тем самым процессы старения? Достижения современной косметологии говорят сами за себя. Сегодня есть много способов этого достичь: целый арсенал косметики, комплексы упражнения, различные процедуры по восстановлению увядшей кожи, диеты и др.

У современной женщины намного больше возможностей выглядеть роскошно, чем сто лет назад. Сегодня косметология предлагает нам огромное количество способов по ухода за своим телом, кожей, волосами.

В данной статье мы собрали доступные способы, которые помогут замедлить старение и продлить молодость вашей кожи.

Все больше и больше молодых людей со всего мира страдают от заниженной самооценки, в следствии чего доводят себя до истощения, дабы соответствовать эфемерным стандартам красоты, которые диктует мир Fashion.

В переводе с греческого «anorexis» означает – «отсутствие аппетита». Анорексия – это бич современности, страшное заболевание, смертность от которого достигает 20%. Ее опасность в том, что многие люди добровольно отказываются от еды.

Второй подбородок многим портит жизнь. Ошибочным есть мнение, будто бы только люди с избыточным весом страдают от такой неприятности. Давайте вместе разберемся, в чем его причины и как от него избавиться.

В предыдущей статье мы с вами рассматривали причины появления двойного подбородка, а также хирургические методы избавления от этого недостатка. Но, помимо инвазивных методов, есть также много других способов, которые не предусматривают хирургического вмешательства.

Второй подбородок многим портит жизнь. Ошибочным есть мнение, будто бы только люди с избыточным весом страдают от такой неприятности. Давайте вместе разберемся, в чем его причины и как от него избавиться.

Отдохнуть, найти равновесие в современном мире подчас бывает очень сложно, а иногда – практически невозможно. Маленьким оазисом физического и духовного удовольствия является SPA.

В чем же особенность данной индустрии? Почему она с каждым днем приобретает все больше и больше поклонников? Сегодня SPA – это не просто отдельно взятые заведения, которые предоставляют услуги релакса и красоты. Сегодня – это целые тренды.

Если вы хотите сделать человеку приятно, подарите сертификат в SPA-салон. И неважно на какую процедуру: весь спектр услуг SPA-индустрии направлена на то, чтоб дарить красоту и удовольствие. Это касается как женщин, так и мужчин.

Избыточный вес – бич нашей современности. Сегодня каждый второй человек на земле страдает от ожирения. В чем же причина этого феномена и как избавиться от ненавистных килограммов?

Вы страдаете от избыточного веса? Вы перепробовали множество способов, но желанное похудение так и не наступило? Множество полезных советов можно услышать от подруг, ними пестрят социальные сети и женские журналы. Но все мимо?

Помимо защиты ваших жемчужно-белых зубов, у вас еще есть как минимум одна причина чаще посещать своего стоматолога. Ученые провели исследование и исходя из результатов заявили, что регулярное посещение стоматолога может защитить от пневмонии за счет снижения уровня вредных бактерий в полости рта.

Что бы тренировка была продуктивной, и приносила удовольствие, к ней нужно основательно подготовиться.

Вы пробежали бесчисленные километры, под любимую музыки, и планировал на выходные длинные пробежки. Или вы начинающий бегун и ваши первые марафонские победы еще впереди. Чтобы достичь высоких результатов, нужно иметь хорошую экипировку. Побалуйте себя новой одеждой и аксессуарами, которые помогут сделать ваши пробежки комфортными, выкладываясь на все сто, вы будете себя чувствовать отлично.

Ниже представлен Топ-список необходимых для пробежки вещей, который составлен при участии фитнес-тренеров и экспертов здравоохранения.

Если кто-нибудь и знает, как достичь привлекательной формы быстро, то это Бетани Франкель.

Несмотря на сумасшедше напряженный график работы, Бетани нашла секрет хорошей формы в достаточном количестве упражнений: 15-минутных занятий йогой и правильного питания. Это концепция положена в основу разработанной ее системы тренировок под названием «Skinnygirl».

Вы перепробовали все варианты и не знаете, что выбрать? Мы поможем вам найти наиболее подходящую для вас практику.

Добро пожаловать в йогу!

Йога – это стиль жизни, это целая энциклопедия духовных знаний. Практика йоги пришла к нам с Востока, где учение о духовном развитии человека очень развито. Если раньше выбор стилей йоги в нашей стране был невелик, то сегодня с этим нет проблем. Иногда, чтобы понять, что тебе ближе, нужно посетить не один класс. Да и число приверженцев такого способа релакса растет с каждым днем.

Некоторые видят популярность йоги в том, что она помогает избавиться от стресса, тогда как другие просто считают ее системой хороший физических упражнений. Хотите воспользоваться преимуществ йоги – прочтите статью до конца, и мы поможем вам разобраться во всех ее направлениях.

Когда утихает летняя жара, наступает время задуматься о своей коже.

Ни для кого не секрет, что наша кожа нуждается в ежедневном уходе. Летний период – это стресс для кожи, ведь она все время находилась под прямыми солнечными лучами, сухим ветром, соленой морской водой. Под воздействием этих и других факторов окружающей среды у одних представительниц прекрасного пола кожа становиться очень сухой, начинает шелушиться, появляются высыпания, отечность. У других же наоборот – кожа становится жирной, появляются мелкие прыщики.

Именно поэтому осень считается тем временем, когда нужно приниматься за восстановление здорового состояния кожи. Поэтому каждая женщина должна знать, с какими проблемами она может столкнуться с наступлением осенних холодов. В данной статья мы раскроем некоторые секреты по уходу за кожей лица и тела осенью.

Готовитесь к изнурительной тренировке? Подкрепитесь продуктами, которые сделают вас сильными и выносливыми.

Если вы хотите, чтобы ваше тело было быстрым и мощным, как Lamborghini, то вы должны постоянно заправлять его высококачественным топливом, то есть употреблять правильные продукты, прежде чем начинать тренировки. Если вы решили похудеть или же быстро набрать мышечную массу, то эта статья для вас, милые мужчины.

Правильное питание – это один из наиболее важных факторов, которые влияют на успех вашей тренировки. Именно от того, что вы употребляете, на 60% зависит продуктивность ваших занятий и только на 40% – от программы тренировок. Здоровая пища – это тот запас энергии, который помогает человеческому организму нормально функционировать. Расход энергии зависит от нескольких факторов: от возраста человека, пола, соотношения мышечной и жировой массы тела, а также от выполняемых им физических нагрузок.

Ягодицы – это женская гордость. Большие и маленькие, выпуклые и плоские: какие же формы идеальны? Давайте попробуем дать ответ на этот волнующий многих представительниц женского пола вопрос.

Да, мужчины любят глазами, и кто бы что ни говорил, если ему не приглянулась ваша фигура, то до познания глубин вашей души может просто не дойти. И ягодицы – это именно та часть женского тела, на которую чаще всего обращают внимание мужчины. Поэтому каждая женщина мечтает о пышных формах. Но не у каждой они есть. С помощью пышной груди и красивой попки девушки стараются выделиться из толпы. Но, если вас категорически не устраивает ваш вид сзади и жить с такой попой просто невыносимо, то можем вас уверить – выход есть всегда.

В чем же заключаются особенности ухода за кожей лица у мужчин? Какие главные этапы и правила ухода? Сегодня мы докладно рассмотрим эту тему.

В повседневной практике как-то не принято, чтоб мужчина много внимания уделял своей внешности. А зря. Психологами доказано, что мужчина, который ухаживает за собой, зарабатывает на 30% больше, чем тот, кому чужды премудрости косметологии. Сегодня многих пугает неизвестное слово «метросексуал». Большинство людей почему-то вкладывают негативный смысл в это понятие. Хотя, на самом деле, все совсем не так. Этот неологизм означает «мужчин, которые придают большое значение своей внешности, ухаживают за собой».