Новости

Кровоточивость десен – это не нормально. Это как красный флаг болезни десен, так званого гингивита (воспаления десен), который наступает от накопления бактерий и налета наших зубах. Всем неприятные болезни десен, так как они могут вызвать хаос в вашей ротовой полости, что может привести как к потери зубов, так и до возможности возникновения болезней сердца.

Каждый третий человек в мире страдает от перхоти. Неприятный зуд в голове, а также этот невыносимый белый порошок на одежде. Почему появляется перхоть и как с ней бороться? А разобраться в этом вопросе нам помогут советы доктора Константина Зеленского.

Возможно, что вы будете сильно уставшими, для того, чтобы пойти субботним утром на тренировку, после веселой ночи пятницы? Или же вы хотите попробовать новые режимы или виды тренировок, но у вас нет времени для нормальной планировки этих тренировок? Возможно, вы ищете режим тренировки, который не будет отнимать всю ваши энергию, а оставит еще достаточно сил на вечер, чтобы поиграть с детьми после тяжелого рабочего дня? В любом случае, мы хотим вносить какие-нибудь изменения в нашу жизнь, чтобы гарантировать, что мы применяем максимум усилий, чтобы улучшить качество нашей жизни. Тогда зачем ждать нового года, чтобы лишатся некоторых вредных привычек, или начинать заниматься чем-нибудь новым?

Вы давно планируете заняться спортом, но каждый раз находиться масса причин, по которым поход в фитнес-клуб откладывается. В чем же дело? Почему так получается? Все просто – это элементарная нехватка мотивации. Фитнес-мотивация является важнейшим фактором на пути к достижению стройной фигуры и здорового тела. Хотите узнать, как ее увеличить? Читайте статью!

Магнитиками и открытками из дальних стран уже мало кого удивишь – пришло время новых, необычных сувениров из отпуска. Например, что-нибудь для здоровья и красоты, для тела и для души.

У 20% женщин на планете втянутые соски.

Каждая девушка мечтает о точенной фигуре. Сделать бедра стройными, ягодицы упругими и распрощаться с целлюлитом помогут упражнения от фитнес-тренер Нина Радзиевской.

Эти продукты и их сочетания дадут вам огромное количество полезных для организма питательных вещества, которые обеспечат вас энергией на весь день.

Если вас не устраивает ваш вес, и вы решили его немного подкорректировать, то обратите внимание на ближайший к вам фитнес-клуб и ознакомьтесь с основными правилами питания, которые помогут вам поскорее прийти в отличную форму.

Можно ли сделать проблемную кожу красивой? «Конечно же да! – в один голос говорят косметологи. – Если обеспечить ей правильный уход!» В зависимости от времени суток у нее совсем разные потребности: утром ее нужно увлажнять, а вечером – питать. В сегодняшней статье мы более детально поговорим об особенностях ежедневного ухода за проблемной кожей.

Бег является тем видом спорта, которые подвластен практически любому человеку! Но начать бегать быстрее, чем вы делали это раньше – это вызов самому себе! Требуется немного знаний, упорство, дисциплина и решительность. Некоторые начинающие бегуны чувствуют усталость уже вначале забега. Но со знанием некоторых методик, вы повысите свои результаты в разы! Поэтому, если вы уже готовы к следующему шагу, читайте дальше!

Бег является тем видом спорта, которые подвластен практически любому человеку! Но начать бегать быстрее, чем вы делали это раньше – это вызов самому себе! Требуется немного знаний, упорство, дисциплина и решительность. Некоторые начинающие бегуны чувствуют усталость уже вначале забега. Но со знанием некоторых методик, вы повысите свои результаты в разы! Поэтому, если вы уже готовы к следующему шагу, читайте дальше!

Бег является тем видом спорта, которые подвластен практически любому человеку! Но начать бегать быстрее, чем вы делали это раньше – это вызов самому себе! Требуется немного знаний, упорство, дисциплина и решительность. Некоторые начинающие бегуны чувствуют усталость уже вначале забега. Но со знанием некоторых методик, вы повысите свои результаты в разы! Поэтому, если вы уже готовы к следующему шагу, читайте дальше!

Вы, вероятно не раз слышали, что курение и жевание табачных изделий может оказать серьезное влияние на здоровье полости рта. Но как курение на самом деле вредит в этом аспекте? Читайте дальше эту статью, чтобы узнать истинные причины, почему курение является одним

Нужна ли растяжка? Когда ее лучше проводить: до или после тренировки? В каких именно случаях лучше проводить растяжку до тренировки, а в каких лучше – после? На что она влияет? В чем польза растяжки? Когда она может навредить? Какой способ растяжки самый безопасный? В этой статье мы попробуем ответить на наиболее распространенные вопросы.

Грудь – это важнейшая часть женского организма! Грудь делает женщину настоящей женщиной. Но, к сожалению, не всегда удается уберечь ее от негативных факторов, которые влияют на ее красоту и здоровье. Предлагаем вам ознакомиться с основными правилами по уходу за грудью, которые помогут надолго сохранить ее красоту и здоровье.

Десна – герои полости рта. Они держат ваши зубы в безопасности, защищают кости челюсти и ежедневно ведут борьбу с вредными бактериями, которые попадают в рот. В то время, когда мы заботимся о правильной, ежедневной чистке зубов, мы часто забываем заботиться о наших деснах.

Очень часто можно услышать мнение о том, что ужин необязателен и его лучше пропустить. И, если уж совсем невмоготу, то нужно хотя бы сделать его как можно легче: и организму хорошо, и кошмары одолевать не будут. Давайте попробуем вместе разобраться, что ж такого съесть на ужин, чтоб не потолстеть.

Ваш рот является одной из наиболее важных частей вашего тела, и часто, мало кто придает ему серьезного значения, пока не начнутся разного типа проблемы, такие как: зубная боль, воспаление десен и т.д., которые затрудняют прием пищи и другие функции ротовой полости.

Для того, чтобы легко стать на путь к красивой и здоровой улыбке, мы составили список полезных витаминов и минералов, в которых нуждается ваша полость рта, и все что там находится. Таким образом, вы можете убедиться, что когда вы едите здоровую пищу, то это очень хорошо влияет на весь организм, включая и ваш рот.

Улучши свой метаболизм – откажись от ужина!