Новости

7 вещей, которые вам нужно знать о воздушной йоге

В то время как термин воздушная йога относится к йоге, подвешенной над землей с использованием различного оборудования и реквизита, такого как обручи, шелка/ткани, шесты, ремни и трапеции, особенно воздушная йога в гамаках/стропах взлетела в популярности.

Воздушная йога в гамаке сочетает в себе традиционные позы йоги и позы с гамаком, также известным как слинг. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в йоге или серьезным наркоманом йоги, вот некоторые важные вещи, которые вам нужно знать о воздушной йоге, прежде чем вы “полетите”!

Что такого особенного в Retin-A?

Ретин-А, или третиноин, - это форма витамина А, которая была разработана в Пенсильванском университете в 1960-х гг. Один из самых успешных патентов всех времен, он произвел революцию в местном уходе за кожей и до сих пор имеет большую полезность сегодня.

Самые поверхностные клетки-кератиноциты эпидермиса-имеют тенденцию становиться более адгезивными и держаться дольше. Это делает кожу более сухой и грубой. Клетки эпидермиса у основания также не размножаются так быстро, поэтому продолжительность жизни этих клеток во внешнем слое намного больше—и это заметно. Из-за этого пигментация может стать нерегулярной.

Более глубокий слой клеток, называемый дермой, и коллагеновые пучки становятся тоньше и неупорядоченными, позволяя складкам и мелким морщинам легче проявлять мышечную активность снизу.

Салициловая кислота: что это такое и чем полезна?

Часто ли вы испытываете гормональные всплески? Или у вас жирная, склонная к пятнам кожа? Может быть, вы тот, кто склонен к случайным пятнам, которые появляются из ниоткуда без ясной причины?

Какой бы ни была причина, есть один ингредиент, на который эксперты по коже и дерматологи всегда будут опираться, когда дело доходит до лечения акне и пятен: салициловая кислота.

Конечно, мысль об использовании кислоты на вашем лице может напугать вас, но на самом деле это не так страшно. При правильном использовании салициловая кислота действительно творит чудеса, когда речь заходит о том, чтобы помочь с гиперпигментацией и предотвратить будущие проблемы с кожей.

Необычные процедуры по уходу за кожей, которые действительно работают

Повседневный уход за кожей довольно стандартен. Немного умывания для лица, может быть, немного крема от прыщей—ничего необычного. Но мир красоты огромен, и в наши дни появляется все больше и больше процедур, некоторые из которых прямо—таки поражают. Дело в том, что многие из них на самом деле приносят вашей коже много пользы, даже если это означает, что вы должны прибегнуть к чему-то неприятному или мерзкому.

Одобренное дерматологом руководство по летнему уходу за кожей

Дерматологи проводят лето под тем же солнцем, что и все мы, но каким-то образом их кожа остается чистой и сияющей в течение всего сезона. Теплая погода приносит целый ряд проблем по уходу за кожей и вопросов, таких как: "действительно ли мне нужно увлажнять кожу, даже если на улице 100 градусов и мое лицо кажется жирным?" (Спойлер: да.) К счастью, эксперты точно знают, как встретить лето лоб в лоб.


5 общих вопросов, которые у всех есть о том, как сделать подтяжку лица

С таким большим количеством продуктов для лица и нехирургических вариантов лечения, доступных для устранения признаков старения, является ли подтяжка лица все еще чем-то интересным для пациентов? Ответ заключается в том, что хирургическая подтяжка лица остается отличным вариантом для многих женщин и мужчин, которые хотят лучшей четкости лица, более гладкой кожи и общего более молодого внешнего вида. В то время как существует множество других вариантов, подтяжка лица по-прежнему является наиболее эффективным способом подтянуть провисшие ткани лица и устранить провисание кожи шеи.

Чтобы помочь вам лучше понять процедуру и решить, подходит ли она вам, вот ответы на некоторые из главных вопросов, которые есть у пациентов.

Медные пептиды: что это такое и что они делают для кожи?

Медные пептиды увеличивают выработку коллагена и эластина в коже.

Коллаген является одним из основных строительных блоков кожи, но с возрастом его уровень истощается. Именно по этой причине кожа может не только потерять свою эластичность, но и вызвать увеличение тонких линий, морщин, а в некоторых случаях и провисание.

Однако не все потеряно, и есть много доступных продуктов, которые помогают стимулировать выработку коллагена. Один из них-медные пептиды; хотя он и не обязательно является одним из самых обсуждаемых ингредиентов, он является одним из самых умных и определенно стоит включить такой пептид в ваш ежедневный уход за кожей.

В этой статье мы говорим с Прудви Кака, главным научным сотрудником Deciem, чтобы получить оценку медным пептидам.

Какой тип подтяжки живота подходит именно вам?

Вы чувствуете себя подавленно, потому что упражнения не дают вам желаемых результатов? У вас все еще есть животик, несмотря на то, что вы правильно питаетесь? Вы хотите, чтобы ваш животик был подтянутым и упругим?

Может быть трудно восстановить форму вашего тела после значительных изменений в вашей фигуре (таких как беременность или крупная потеря веса), и даже здоровый образ жизни может быть не в состоянии восстановить ваш стройный живот. Даже если вы сожгли жир с живота, вы все еще можете испытывать снижение эластичности кожи, что может привести к провисанию кожи.

Подтяжка живота может быть эффективным решением, когда ваши усилия в питании и спорте не дали никаких результатов в отношении внешнего вида вашего живота. С помощью нескольких вариантов процедур подтяжка живота может подтянуть вашу обвисшую кожу и помочь вам восстановить тонкие контуры живота.

Избавляемся от второго подбородка в домашних условиях

Двойной подбородок, также известный как субментальный жир, является распространенным состоянием, которое возникает, когда слой жира образуется под вашим подбородком. Двойной подбородок часто ассоциируется с увеличением веса, но вам не обязательно иметь избыточный вес, чтобы иметь его. Генетика или более свободная кожа в результате старения также могут вызвать двойной подбородок.

Если у вас есть двойной подбородок и вы хотите избавиться от него, есть несколько вещей, которые вы можете сделать.

Как работают химические пилинги?

Химический пилинг-это лечение кожи, которое может уменьшить прыщи, рубцы, морщины и повреждения от солнца, чтобы придать коже более четкий внешний вид.

Существует много видов химического пилинга. С другой стороны, человек может попробовать продукты, которые содержат ингредиенты в химическом пилинге, но безопасны для использования в домашних условиях.

В этой статье мы рассмотрим типы пилинга, как они работают, а также разницу между профессиональным химическим пилингом и продуктом для домашнего использования.

Что нужно знать о прыщах и способах их лечения?

Прыщи-это обычная, хотя и нежелательная часть жизни. Некоторые виды прыщей могут выделять гной. Эти пятна поддаются лечению, но люди должны избегать их выдавливания.

Быстрое и тщательное лечение, особенно прыщей с гноем, может снизить риск повторных вспышек и рубцов.

В этой статье мы обсудим, как можно самостоятельно решить эту проблему.

То, что вы делаете перед липосакцией, действительно имеет значение

Чтобы получить отличный результат от процедуры пластической хирургии, есть несколько пунктов, которые вы хотите завершить перед своей процедурой. Вам нужен знающий и опытный хирург, реалистичные ожидания и в целом хорошее здоровье. Но есть еще один очень важный элемент-вы!

То, что вы делаете перед процедурой липосакции, потенциально может сильно повлиять на результаты вашей операции. Итак, что же Вы должны делать перед липосакцией?

Большой бизнес поддельных наполнителей для лица

Опасно и незаконно продавать наполнители гиалуроновой кислоты в интернете. Несмотря на риски, потребители остаются невозмутимыми, и многие заходят так далеко, что делают себе инъекции. Что могут сделать медицинские работники, чтобы замедлить рост незаконного (и очень прибыльного) рынка?

Мы живем в очень интересные времена. Интернет, во-первых, это место, где вы можете найти информацию, которая поддержит любую существующую идею. Затем есть социальные сети, где вы можете найти других людей, возможно, даже некоторых нишевых влиятельных лиц, которые поддерживают ту же самую идею и, возможно, рекомендуют продукт. Наконец, существует глобальная электронная коммерция, где вы можете купить указанный продукт с полмира одним щелчком мыши.

Мы пытаемся сказать то, что вы, вероятно, уже знаете: все эти удивительные технологические достижения — Интернет, социальные сети, электронная коммерция-имеют темную сторону. Возможно, сочетание всех этих вещей и есть то, что подпитывает опасную тенденцию в косметическом мире: инъекционные средства DIY.

Корейские дерматологи о кремах из слизи улитки и их пользе

Улиточная слизь - не самый привлекательный из продуктов, но есть веская причина, по которой каждый хочет заполучить ее в свои руки. Исследования показали, что улиточная слизь, благодаря присутствующим в ней некоторым благоприятным для кожи химическим веществам, отлично подходит для поддержания здоровья кожи. Мало того, она помогает лечить такие проблемы кожи, как прыщи и солнечные ожоги, что делает ее одинаково эффективной как косметический продукт, так и мазь.

Что такое CoolSculpting и SculpSure, и действительно ли они работают?

Жир-это сложно. Это упрямство, демонизация, восхваление, непонимание. Как показала недавняя волна позитивных разговоров о теле, отношения каждого человека с жиром отличаются. Одна вещь, которая остается довольно последовательной, - это культурная одержимость овладением жиром, независимо от того, означает ли это его принятие или удаление.

Что касается последнего, то пластическая хирургия всегда давала, казалось бы, волшебные ответы. Сначала была липосакция, затем появились неинвазивные процедуры по уменьшению жира, такие как CoolSculpting и SculpSure.

Вот о чем речь и что вам нужно знать, если вы рассматриваете неинвазивную процедуру уменьшения жира.

Тенденции пластической хирургии продолжают зависеть от соцсетей

С нашей точки зрения (и в социальных сетях), похоже, что интерес и спрос на косметические процедуры никогда не были выше, и, согласно новым данным, он вряд ли замедлится в ближайшее время. Согласно результатам недавно опубликованного ежегодного исследования Американской академии пластической и реконструктивной хирургии лица (AAFPRS), наши прогнозы тенденций в области пластической хирургии на 2020 год были в значительной степени точными — а именно, спрос на профилактические, минимально инвазивные процедуры (то есть инъекционные препараты) был больше, чем когда-либо, особенно среди миллениалов.

Тенденции здорового питания, которые вы увидите повсюду в 2020 году, по мнению экспертов

Каждое десятилетие приносит новые тенденции, такие как большие волосы в 80-х, гранж-музыка в 90-х и джинсы с низкой посадкой в начале 2000-х. То же самое происходит и с едой, которую мы едим. Есть некоторые старые стенды, но в общественном сознании различные блюда всегда набирают популярность-и есть целый новый урожай пищевых тенденций, которые готовы взять верх в этом году.

В 2020 году мы прогнозируем, что вы увидите, как пищевые тенденции отклоняются от снисходительности и переходят в более здоровое пространство-и с такими обещаниями, как улучшение здоровья кишечника и более высокая плотность питательных веществ, добавление этих так называемых здоровых продуктов в ваш рацион может показаться несложным.

Может ли массаж кожи головы помочь росту ваших волос?

Если вы когда-нибудь делали массаж головы, вы, несомненно, помните, насколько расслабляющим он был. Помимо снятия стресса и напряжения, существует также тенденция массажа кожи головы, способного способствовать росту волос.

Это просто миф или есть правда в этом дополнительном преимуществе массажа головы? Хотя исследования ограничены, в этой теории могут быть некоторые перспективы, в зависимости от ваших потребностей в росте волос.

В этой статье мы рассмотрим более подробно научные данные о массаже кожи головы и росте волос.

5 популярных процедур контурной пластики тела

Разглаживающие, формирующие и сжигающие жир процедуры никуда не денутся, поэтому вот вам руководство, какое лечение подходит именно вам.

По мере того как неинвазивные косметические процедуры становятся все более совершенными и доступными, спрос на процедуры по уменьшению жира растет от шепота до крика. На самом деле сегодня на рынке существует более десятка неинвазивных процедур для тела, использующих несколько различных технологий, и еще больше планируется запустить в этом году.

6 факторов, которые делают тренировку лучше для ваших костей, согласно Harvard Health

Регулярные физические упражнения, как было показано, уменьшают падения почти на треть у пожилых людей. И это не потому, что вы работаете своими мышцами или сжигаете жиры (хотя, конечно, это два бонуса), а скорее вы в буквальном смысле тренируете свои кости.